O Yoga é uma atividade física oriunda da Índia há mais de 5000 anos. No século atual, representa um eficiente exercício para colocar em forma o corpo e a mente.   
   O significado da palavra Yoga é união, evidenciada pela coordenação da respiração, exercícios aeróbicos e controle interior. Dentre seus benefícios, estão o fortalecimento do corpo físico, desenvolvimento da flexibilidade, relaxamento corporal e descanso mental. Tudo aliado à busca harmônica dos movimentos.
   No Praia Clube, o Yoga é praticado há mais de oito anos. No decorrer dos anos, o clube permitiu o desenvolvimento estrutural desta atividade física. Em 2008, a melhoria vai além disso. Foi disponibilizada uma sala exclusiva para a prática de Yoga, que permitiu a criação de novas turmas e horários.